成功在於意念，更在於行動
放棄，只要一句話；成功，卻需要一輩子的累積和堅持
為什麼想要做這個30天改變自己?因為對於現況的你有不滿足的地方吧!
今天想要跟大家一起選擇培養一個新的習慣
我們都知道一個習慣的培養
不是說要做就會做到的
至少要經過21天做相同的事情才會培養起來
為了幫助自己更能每天養成習慣
必須像設定目標一樣
目標是需要，你一旦感覺到這種需要，就會產生成功的慾望和動力
而我的新習慣是要讓自己達成早睡
(P.S.我的上班時間是12:00-22:00)
所以我告訴自己下班回家後馬上洗澡，若休假則22:30前必須洗完!
因為我以前的壞習慣是到了睡覺前才會去洗澡，所以越晚洗就會越晚睡覺
下班的時間已經很晚了，若我還是晚洗澡的話
過了黃金睡眠時間，隔天早上無法早起也會沒有精神
在我設定完目標後繼續問自己為什麼要設這個目標，就像豐田式的問法
我回答：因為這樣做才可以早起
為什麼要早起?做更多事情，早上動力較多，晚上只想耍廢，而且成功人士大部分都有早起的習慣
為什麼要做更多事情?不甘於現狀，要更充實自己，未來才有更多機會，賺更多錢!
所以我知道，上班的時間已經固定住，基本上11點後到下班前是不可能會有自己的時間
我必須讓自己早起，越早起床，到11點前都是我的時間
我要好好利用這段時間來讓自己更進步
為了達成這個目的
我的第一步就是早睡，才能早起。
要做自己喜歡的事，刻意勤奮練習，打造精彩生命。而且，「走過今生，千萬認真！」
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